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33歲卻擁有20歲的皮膚!學會這方法,你也能擁有白滑牛奶肌!

不管實際年齡幾歲,你需要在意的是,你看起來幾歲!

如果可以做一個真實、自然又自信的自己,誰願意活在美顏相機和厚厚的粉底之下呢?

曾經看過的一個泰國公益廣告。講述了在日本生活的泰國網紅Lalin讓人心酸的故事。

Lalin,在日本擁有54萬粉絲,還被封為泰國最美麗的女孩。每天她都會在網上Po出自己的各種美拍,接著便是潮水般的點贊。因為照片裏的她,美得那麼真實、自然、動人。

可私下裏的Lalin,從不曾摘下過口罩。不論是外出,還是只在自己家裏。直到她認識了一個叫Nut的男孩,讓她開始有了摘下口罩的沖動。“是時候直面真實的世界了”。於是我們看到了現實世界裏的她……

因為皮膚很差,長滿了痘痘,原本長得很漂亮的Lalin,只能在遮瑕粉底濾鏡磨皮修飾的世界裏,自卑而孤獨的活著……

就像那個很奇妙的定律所揭示的——“你總是會在沒洗頭沒化妝亂糟糟的時候,遇見你喜歡的人。”這種尷尬的場面,美顏相機是無法解圍的。

相信每個女生都知道皮膚好、氣色好意味著什麼——

一張白裏透紅、健康水嫩的臉,和一張蠟黃幹枯、失真粗糙的臉,絕對有量級的區別,毫不客氣地說,那幾乎就是五歲、十歲的差別,甚至是一個人跟另一個人的區別。

但你有沒有想過這個問題?——“為什麼臉上花的錢最多,折騰的最多,可身上隨便哪兒的皮膚都比臉的好?”

在回答這個問題之前,我們先來看一張圖:

這就是為什麼化妝品會被列為十大暴利行業之首。化妝品最暢銷榜單上的那些產品,並不一定是最有效果的,只不過是市場營銷策略應用最得當的結果。

所有的護膚品,也許可以使人皮膚水分、油脂增加,表面變白,甚至可以通過一些親水膠質讓皺紋不那麼明顯,但是,他們不能改變氣色,更不能讓皮膚由內而外地透出健康的光澤。

因為真正的年輕,從來都是由內而外的。我們要的是健康的皮膚本身,而不僅僅是一張用護膚品和化妝品堆砌出來的 “好看”。

想要真正地跑贏歲月,凍住年齡,除了一味地外敷,還必須要重視內養!

以白滑「牛奶肌」著名的韓國女星不少,包括宋慧喬、IU 等女星,除了先天膚質好,後天的內養也非常重要,為了維持白裏透紅的好膚質,合理的飲食,能夠顯著的改善肌膚狀態。

人人都追求美,有的人靠化妝,有的人買很貴的護膚品,有的人甚至去整容。其實呢,還有更簡單方便,且有效的做法就是靠吃!

今天與你分享牛奶肌養成術,教你如何吃出白滑牛奶肌!

做法(一人份):

材料:燕窩1-2盞、牛奶250ml、紅棗適量、冰糖適量

1️燕窩提前兩天泡開,用小夾子挑出毛,沖洗雜毛幾遍直至幹凈。

2️放入燉盅內,加水剛好淹沒過燕窩,這裏不用太多水,因為之後還要加牛奶,加入適量冰糖,燉30分鐘。

3️揭開燉蓋,加入牛奶和紅棗枸杞等,攪拌一下再繼續燉5分鐘即可。

TIPS:

1️牛奶要等最後再兌一起,如果一開始一起燉太久會影響營養價值。

2️不喜歡吃紅棗也可以改為芒果,也是最後再加入。

3️牛奶是四洲的小牛奶,非常香甜和滑~

每天雷打不動喝一杯牛奶,多吃些燕窩,既能美白也能抗氧化,而且確實會改善氣色,一般我會在燕窩裏頭加入牛奶做成牛奶燕窩,很easy也非常好喝!

其實不管是多有效的護膚品或者食療,都要堅持一定時間才能看到效果。另外除了吃以外,防曬等工作也是很重要的,只有內外都註意好了,才能擁有白得發亮的皮膚呀!